● 了解、認知壓力和情緒的產生原因 ● 明確壓力和情緒對個人生活和工作的影響 ● 學會并應用5套壓力和情緒管理的方法 ● 建立常態化壓力和情緒管理機制，為一生所用
授課對象：基層員工/管理者、團隊經營者
講師：李平凡
課程目標： ● 清晰角色：具備職場環境中面對尊者的角色身份意識思維 ● 深植理念：掌握職場人必備的職業心態及對工作的敬業心 ● 塑造形象：建立專業得體且符合崗位身份的職業化形象 ● 修煉舉止：掌握基本的職場禮儀行為標準、知禮懂禮習禮 ● 管理溝通：提升工作場景中的溝通技巧、建立圓融職場關系 ● 提升修養：能夠在商務場景懂得分寸、成就知行合一的職業人生
授課對象：中基層員工、全體員工
講師：曾詩斯
課程目標： ● 基礎理論學習：系統學習科學發聲，打造專屬有質感的商務溝通名片 ● 口腔狀態調整：了解口腔發聲的基本動程，打下清晰表達的扎實基礎 ● 字音正音訓練：通過多維度、針對性的資料訓練，提升普通話標準度 ● 表達魅力提升：學習語言魅力的多項節奏感，掌握聲情結合的語言感染力 ● 崗位話術模擬：通過崗位話術實戰訓練、有效提升學員實際應用的能力
授課對象：接待人員、講解員、內訓師、主持人、直播主播等
講師：曾詩斯
課程目標： ● 深植理念：將現代禮儀核心的“恭敬”思維應用到講解接待流程； ● 塑造形象：從著裝形象到神態舉止細節、由內而外進行整體提升； ● 修煉舉止：掌握展廳講解應知必知的禮儀標準、能靈活進行應用； ● 表達提升：掌握講解時表達的基本要領、具備一定的語言感染力； ● 優質講解：能夠形成個人講解風格、面對不同來賓進行精彩呈現。
授課對象：接待講解人員、企業專/兼職講解員
講師：曾詩斯
課程目標： ● 角色意識：將舞臺自信深植內心、能在主持流程各項環節進行應用切換； ● 風采打造：從活動場合著裝到登臺神態管理、通過細節打造個人風采； ● 修煉氣質：提升活動場景中應知必知的禮儀標準、能靈活進行應用； ● 表達提升：掌握主持過程中精彩表達的技巧、提升表達時的語言感染力； ● 輕松控場：能夠形成個人獨有的主持風格、輕松與嘉賓、觀眾進行互動。
授課對象：企業主持人、商務活動主持人
講師：曾詩斯
1. 提升創新思維能力——打破定式、發散渠道、開發創新、轉化分享 2. 掌握創新思維工具——概念提取、定義焦點、隨機輸入、激發運動 3. 運用創新思考流程——選擇焦點、產生主意、收獲處理、結果評估 4. 運用創新思維策略——制定方案，尋求創意，創造新品、獲得成果
授課對象：中高層管理人員，技術骨干，管理人才梯隊成員，新晉管理者等等
講師：張文報
● 化繁為簡的思維搭建，建立創新思維思考方式 ● 經典有效的工具方法，快速進行全面腦力激蕩 ● 案例體驗式教學方式，學員輕松高效學習應用 ● 現場實操式演練匯報，企業直接檢驗教學成果
授課對象：中層管理人員，技術骨干，管理人才梯隊成員，新晉管理者等等
講師：張文報
課程收益： ● 熟悉數據的定義、分類及相關要素； ● 理解數據思維并掌握數據思維培養方法； ● 掌握數據從收集到拆解，再到分析和決策的閉環處理； ● 掌握靈活運用數據分析結果進行高效呈現技巧。
授課對象：各行業基層管理人員（行政、技術等方面管理人員）
講師：魏凌睿
▲簡單操作——課程匯總了很多寫作經驗，提供了諸多寫作模板，拿來即用 ▲落地實用——將實際工作中的常用文種進行模擬訓練，邊學邊練，痛點當場解決 ▲職場必備——提高寫作水平和素養，讓領導刮目相看，為職場助力 ▲規范高效——提升受訓單位的公文規范化程度和內外信息傳遞效率
授課對象：政府、企事業單位文字工作者及全體工作人員
講師：門曉慧
▲簡單操作——課程匯總了很多實際經驗，提供了諸多工作模板，拿來即用 ▲落地實用——從辦公室實際工作出發，總結辦公室常用“套路”，實用性強 ▲職場必備——提高辦公室人員綜合能力和素養，為職場助力，為企業添動力 ▲規范高效——提升受訓單位的辦公室操作流程規范化程度和內外協調效率
授課對象：綜合辦公室人員
講師：門曉慧
▲專業化——打造職業化團隊，提高企業公眾形象，贏得良好社會口碑 ▲規范化——提升受訓單位的辦事規范化程度和內外信息傳遞效率 ▲職業化——重新定義與解讀職業化，激發活力，點燃工作熱情 ▲合理化——結合學員現狀，由淺入深、由表及里講授知識點的本質和規律
授課對象：中大型企事業單位，后備干部、市場前端人員、新員工
講師：門曉慧
▲系統化——系統學習DISC特質剖析理論，掌握識別他人個性的方法 ▲個性化——借助自身性格優勢助力職場人際關系與溝通問題的解決 ▲簡單化——操作方法簡單高效，模型拿來即用 ▲高效化——場景化教學，邊學邊練，溝通力迅速提升
授課對象：企業全員
講師：門曉慧
▲簡單操作——課程匯總了很多寫作經驗，提供了諸多寫作模板，拿來即用 ▲落地實用——將實際工作中的常用文種進行模擬訓練，邊學邊練，痛點當場解決 ▲職場必備——提高寫作水平和素養，讓領導刮目相看，為職場助力 ▲規范高效——提升受訓單位的公文規范化程度和內外信息傳遞效率
授課對象：企事業單位中高層管理者、辦公室工作人員、后備干部、新員工
講師：門曉慧
●認清情緒壓力的真正來源； ●運用ABC情緒認知模型，用不同眼光看待人和； ●有效化解生活、工作甚至包括家庭中沖突和矛盾； ●借助系列情緒測評，掌握系列情緒壓力轉換技巧； ●學會自我管理情緒，重拾生活工作激情； ●掌握情緒療愈的6項操作和3個方法 ●了解個人的情緒沖突類型 ●結合工作不斷審視個人的當下情緒行為
授課對象：績優人員、職場經理人、新晉管理者、儲備人員、中高層管理者等
講師：云潭
課程收益： ● 落到實處，將繁雜的行政管理工作化繁為簡，掌握更容易落地的方法； ● 學習金字塔原理，提升結構化常用公文寫作技巧； ● 學會策劃和組織大型會議與活動，辦公設施與日常用品的管理； ● 掌握企業文化建設的流程和方法； ● 創新舉措，將容易有紕漏的工作萃取創新的可行性合理提議； ● 賦能自身，心智成長，意識提升自驅力； ● 學習時間管理、情緒與壓力管理，基于不同性格類型的溝通技巧； ● 前沿理念和趨勢落實到認知和工具運用上： ● 行政的數字化、信息化管理建立得制度化、標準化和規范化。
授課對象：行政經理、行政文員、行政助理
講師：劉冰
課程收益： ● 了解人體需要的營養類別和功能以及正確的營養理念和飲食搭配，通過簡單的中醫養生按摩實現自我保健，選擇合適的運動方式，建立正確生活習慣，實現健康人生。 ● 幫助學員正確認識壓力和情緒，從意識和方法上形成科學系統的應對方法。獲取適合自己的壓力情緒管理技巧和方法，了解以及運用一些具體的方法如：認知管理，呼吸技術、運動飲食、以及幸福力的培養等。 ● 幫助學員從容應對工作生活壓力繁重的情境，面對挫折時可以有效自我激勵，走出困境。營造良好的工作和生活氛圍，提升工作效能和生活幸福度。
授課對象：需要身心保健知識和方法論的企業從業人員
講師：王冬焱
課程收益： ■ 幫助學員正確了解職業生涯規劃的涵義，了解基于自身狀況和所在崗位的正確職業態度以及正確的生涯規劃理念和方法。 ■ 幫助新員工走出職業定位和發展的迷茫，合理規劃自己的人生，更有效地投入職場。 ■ 掌握握職業生涯規劃的基礎知識和常用方法，樹立正確的職業理想和職業觀、擇業觀、以及成才觀，形成職業生涯規劃的能力 ■ 增強提高職業素質和職業能力的自覺性，基于本職崗位合理規劃職業發展路徑。
授課對象：新入職員工、職業發展特定階段需要職涯規劃的員工
講師：王冬焱
課程收益： ● 了解心智模式與領導力的關系，提升自我領導力； ● 提高管理者對心理學基礎知識的了解，提高決策水平； ● 了解領導力的精髓，與身心發展的關系，自我激勵，實現自我超越； ● 深入了解自我，將組織和個人的愿景融入到日常工作與生活之中； ● 提升自我領導力，實現可持續的卓越績效，引領變革； ● 幫助管理者學習應用心理學原理，讓員工從心而動，提升績效； ● 基于心理學知識，有效管理員工，緩解員工與管理者之間的角色對立； ● 所謂“攻心為上，攻城為下”，幫助管理者，“理清”員工的心；高效地“管理”好人。
授課對象：企業管理者
講師：王冬焱
課程收益： ● 幫助學員有效管理壓力，管理自己和他人的情緒 ● 應對挫折的技巧和激勵他人情緒的方法 ● 了解認知管理，冥想技術、運動飲食、潛意識管理等方法工具 ● 掌握從NLP角度解讀壓力情緒的應對之道 ● 從積極心理學的角度通過建立幸福力克服壓力 ● 提升個人狀態和效能，營造良好的工作和生活氛圍
授課對象：全體員工
講師：王冬焱
課程收益： ● 掌握效能管理金字塔； ● 掌握效率提升的工具； ● 了解自我效能提升的關鍵點和方法； ● 學會根據自己的時間節律來管理時間和效能； ● 學會在隨時被干擾的互聯網時代管理時間，提升效能； ● 使學員學會建立個人與組織共贏的工作策略； ● 使學員在多項重要目標沖突時，有能力采取最有效益的舍取。
授課對象：知識工作者、白領員工、骨干員工、儲備干部等致力于提升工作效能的個人
講師：王冬焱
AI+辦公應用、AI+管理效率、AI+TTT內訓師項目、AI+課程開發、AI+職場演講表達、AI+工作匯報、AI+PPT制作、AI+結構性思維等；
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DeepSeek、思維導圖、創新思維、問題分析與解決、結構性思維、金字塔原理、高效表達
廣州市
AI本地化部署、AI項目落地、AI企業應用（常見AI辦公、企業AI智能體）、AI新媒體營銷、0代碼實現企業數字化提升……
深圳市
情緒壓力管理、時間管理、積極心態打造、360度職場溝通、職場效能提升等
上海市
廳堂營銷、理財經理技能提升、網點經營、網點服務效能、開門紅、主題沙龍等
烏魯木齊市
